Inilah Beberapa Manfaat Teh Bagi Kesehatan

Teh merupakan salah satu minuman yang paling sering diseduh oleh orang di segala penjuru dunia. Rasa dan aroma yang khas dari daun teh benar – benar menjadikan teh sebagai minuman yang memikat banyak orang. Rasa teh menjadi semakin bervariatif ketika kini muncul berbagai resep minuman unik yang menjadikan teh sebagai salah satu minuman yang bisa dipadu padankan dengan berbagai jenis resep minuman.

Berbicara mengenai kepopuleran teh sepertinya tak lengkap jika anda tak mengetahui apa saja manfaat dari teh tersebut. Mau tahu apa saja manfaat dari teh? Yuk simak ulasan berikut ini. Agar nantinya anda semakin mengerti bahwa minuman ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Kaya akan antioksidan

Seperti yang diketahui bahwa antioksidan memiliki peran penting untuk tubuh kita dalam menangkal radikal bebas. Radikal bebas itu pulalah yang bisa menimbulkan penyakit jantung dan juga kanker. Dengan meminum teh yang kaya akan antioksidan ini, maka resiko penyakit jantung atau kanker bisa dihindari.

Membantu menjaga pencernaan

Secangkir teh hangat akan menenangkan perut anda. Apalagi jika anda menambahkan sedikit jahe dan mint, dimana nantinya akan membantu melancarkan pencernaan serta mampu mencegah masalah keasaman yang sering menyerang organ lambung.

Menurunkan tekanan darah

Menyeduh teh yang dikombinasikan dengan kayu manis ternyata ampuh membantu menurunkan tekanan darah dan juga melancarkan sirkulasi darah dalam tubuh. Namun tetap konsumsi dalam porsi yang secukupnya ya.

Meminimalisir resiko alergi kulit

Selain mengandung antioksidan, kandungan flavonoid yang dimiliki teh juga bagus untuk dikonsumsi bagi anda yang rentan terhadap alergi kulit. Minumlah teh secara teratur agar kulit senantiasa terhindar dari alergi.

Menambah semangat

Banyak orang beranggapan jika minuman yang tepat untuk mengawali hari adalah kopi. Namun jangan salah, ternyata teh juga mengandung kafein loh. Jadi teh juga mampu  membantu membangkitkan semangat dan memperbaiki mood harian anda.

Menurunkan berat badan

Kabar gembira nih bagi anda yang ingin menurunkan berat badan. Sebab ada jenis teh yang terbukti mampu membantu dalam proses menurunkan berat badan. Jenis teh tersebut adalah jenis teh hitam. Minumlah teh hitam secara rutin ya, agar berat badan anda segera menurun.

Waah ternyata banyak sekali ya manfaat yang dimiliki teh. Selain rasa dan aromanya yang menenangkan, minuman jenis ini sangat mudah untuk didapatkan, bahkan harganya pun murah dan bisa dijangkau oleh semua kalangan.

Related posts

Tinggalkan Balasan